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Éstas son mis ‘apps’ para el móvil

Desde que nos sumergimos en la era de los smartphones, muchos de nosotros organizamos nuestras vidas a través de diferentes apps del móvil, una tendencia que además, se ha acentuado durante la época de confinamiento. Ya lo he comentado en alguna otra ocasión, pero, por motivo de mi trabajo y mi día a día, puedo considerarme una auténtica adicta al móvil y sobre todo a descubrir diferentes aplicaciones que me

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Que el confinamiento no te impida estar en forma

El ejercicio forma una parte muy importante de mi vida: me ayuda a sentirme con más vitalidad, más ágil, feliz…y ahora, en estos tiempos tan difíciles que estamos viviendo todos, me ayuda sobre todo a evadirme. Hacer ejercicio estas semanas, desde casa, es algo que puede resultar todo un reto por nuestro estado de ánimo, pero hay que seguir siendo activo y cuidar de la salud de nuestro cuerpo. Por

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