Etiqueta lifestyle

‘Apps’ para hacer deporte

¡Hola! Espero que estéis teniendo una semana maravillosa Hoy vamos a hablar de una de las tendencias fitness que os mencionaba la semana pasada, las aplicaciones deportivas para smartphones. Quiero compartir con vosotros algunas aplicaciones de las que espero que podáis sacar provecho.   1. Runtastic Esta app realiza un seguimiento para running, ciclismo y otras actividades fitness. 2. Fitbit Ayuda a llevar una vida más sana y activa mediante la

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Fitness para 2016

¡Hola! Ya han terminado las vacaciones de Navidad y es el momento de volver a la rutina. Por ello, considero interesante hablar de las tendencias fitness para 2016 según el American College of Sports and Medicine. Este año hay muchas nuevas propuestas. En el número uno hallamos la tecnología wearable, es decir, los cuantificadores, muy útiles para medir los progresos. Lo más destacado de la lista junto con los wearables

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