¿A que tendencia sport te apuntas?

Octubre, el mes de arrancar de nuevo con la rutina y de retomar el gimnasio. ¡Y nosotros no hemos querido ser menos! Así que nos hemos puesto las pilas y hemos querido indagar en las tendencias que están pegando fuerte dentro del mundo del “gym” y que ya practican las celebrities.

Por supuesto te enseñamos a lucir palmito con estos ¡outfits! Colores fuertes que vienen dando guerra este otoño, sudaderas personalizadas de Yaramma, toques de inspiración bailarina o complementos IN escogido de Stradivarius, color gris y plata en prendas sports de Oysho, originales estampados y calidad de tejidos de My Angel Sports Wear o calzado y complementos especializados como ToeSox y un punto chica mala con las pulseras y collar de Parfois son nuestra apuesta para ser una “celeb” más.

Yoga y Aeroyoga

Gisele Bünchen, Heidi Klum o Charlize Theron son algunas de las celebrities que practican Yoga así como Kira Miró y Verónica Blume practican una disciplina más acrobática del yoga como el aeroyoga. Son muchas las que comparten en su Instagram imágenes donde comentan lo beneficioso de esta disciplina.

El yoga es una disciplina que trabaja todos los planos. En el plano físico tiene numerosos beneficios como aumento de la flexibilidad, aumenta la energía positiva, fortalece músculos y huesos… en el plano mental disminuye el estrés, aumenta la concentración y nos levanta el ánimo.

Body: Stradivarius / Calentadores: ToeSox / Calzado: ToeSox / Gargantilla en tonos rosa: Parfois / Complementos: Africa Market

Body: Stradivarius / Calentadores: ToeSox / Calzado: ToeSox / Gargantilla en tonos rosa: Parfois / Complementos: Africa Market

Kickboxing

Michelle Pfeiffer practicó esta disciplina para prepararse como Catwoman para la película Batman Returns. Es considerada una actividad aeróbica por el desgaste de energía que genera. Entre sus beneficios están el aumento de fuerza, la liberación de estrés, mejor definición muscular y elevación de autoestima.

 

Camiseta: My angel Sports Wear / Top: Domyos / Short: Domyos / Calzado: ToeSox / Guantes: Toesox / Complementos: Parfois

Camiseta: My angel Sports Wear / Top: Domyos / Short: Domyos / Calzado: ToeSox / Guantes: Toesox / Complementos: Parfois

Entrenamiento TRX 

Jennifer López o Scarlett Johansson lo practican y está despertando furor. Ideado por un miembro de los SEAL en los 90 para ponerle remedio a la falta de espacio. Consiste en un sistema de cables y arneses que se enganchan a cualquier punto para aprovechar el peso de nuestro físico y crear movimientos. Desarrollarás fuerza, resistencia, coordinación, flexibilidad y potencia. ¿Te atreves?

 

Top: My Angel Sports Wear / Leggin: My Angel Sports Wear / Calzado: ToeSox

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CrossFit

Jessica Biel y Jessica Alba son adictas a este entrenamiento funcional de alta intensidad. Hay muchos defensores y muchos detractores, así que le hemos preguntado a expertos y Coachs de Nivel 2 de CrossFit como Fran Castro y Laura Fernández.

“Sus beneficios son fuerza, resistencia cardiovascular, muscular o stamina, velocidad y potencia entre otros. Es muy importante que tanto el box como los coach cuenten con la certificación CrossFit inc USA. Un buen coach adaptará siempre el entrenamiento a tus posibilidades.”

 

Top: My Angel SportsWear / Leggin: My Angel SportsWear / Calzado: Nike / Guantes: ToeSox / Complementos: Parfois

Top: My Angel SportsWear / Leggin: My Angel SportsWear / Calzado: Nike / Guantes: ToeSox / Complementos: Parfois

Running

Katie Holmes, Tom Cruise o Elsa Pataky lo practican. Es una de las actividades más completas y saludables. Entro los beneficios que a lo mejor no conoces están la prevención de la osteoporosis, combate la celulitis y regula el apetito además de facilitar las digestiones.

 

Sudadera: My Angel Sports Wear / Top: Zara / Shorts: Oysho / Gorra: Stradivarius / Calzado: Adidas / Cinturón Riñonera: Stradivarius

Sudadera: My Angel Sports Wear / Top: Zara / Shorts: Oysho / Gorra: Stradivarius / Calzado: Adidas / Cinturón Riñonera: Stradivarius

Más moda en Yaramma

Localización: CrossFit Córdoba

Equipo Humano

Modelo: Mariam Agredano

Fotógrafo: Emmanuel Rola

Maquilladora: Natalia Sánchez

Peluquería: Natalia Draganova

Estilista: Tala Alvarez

Asistente de Fotógrafo y Estilista: Susana Granados

 

 

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