Etiqueta deporte

¿A que tendencia sport te apuntas?

Octubre, el mes de arrancar de nuevo con la rutina y de retomar el gimnasio. ¡Y nosotros no hemos querido ser menos! Así que nos hemos puesto las pilas y hemos querido indagar en las tendencias que están pegando fuerte dentro del mundo del “gym” y que ya practican las celebrities. Por supuesto te enseñamos a lucir palmito con estos ¡outfits! Colores fuertes que vienen dando guerra este otoño, sudaderas personalizadas de Yaramma, toques

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‘Charity Day’ Mutua Madrid Open

El viernes pasado asistí al Charity Day de Mutua Madrid Open en la Caja Mágica. Solidaridad, deportes y muchas caras conocidas, fueron a apoyar el evento. Se jugaba un partido solidario que contó con un gran árbitro, el torero Cayetano Rivera. El acto fue presentado por Luján Argüelles y Jaime Cantizano. Por tercer año consecutivo el Charity Day fue todo un éxito que reunió a numerosos tenistas y celebrities para

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Buscando y rebuscando… lo básico

“Las mujeres no llevan lo que les gusta. Lo que les gusta lo llevan” – Christian Dior ¡Hola! ¡Muy buenas! Perdón por el retraso de esta semana, pero me he pillado una tortícolis que no me dejaba estar delante del ordenador. Todavía estoy con unos dolores que no se me quitan con nada, aunque ahora, al menos, puedo mover el cuello un poco más. Tengo que recomendaros un documental que

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Rutina de ejercicio

¡Hola chicos! ¿Qué tal estáis? ¿Os acordáis de que antes de irme a Santander os dije que quería empezar a hacer algo de ejercicio? Pues así es, cada día que pasa me doy más cuenta de lo importante que es cuidarse un poco, tengas la edad que tengas, y si puedes empezar cuanto antes, mejor. No digo que tengamos que hacer una vida de solo comer verduras, alimentos sin calorías, y no parar de

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Desayuno & pádel

¡Hola chicos! ¿Qué tal ha ido la semana? Después de pasar todo un verano sin parar en la playa, en el campo, me cuesta adaptarme a la vida de ciudad, a la rutina, a ver a la gente corriendo de un lado a otro, al tráfico, y a escuchar el típico “voy con prisa que no llego, te escribo un whatsapp”. He de decir que también lo echaba de menos,

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Mejora tu cuerpo con el Pilates

Seguro que muchas de vosotras habéis escuchado muchas maravillas acerca del Pilates. Posiblemente, todas ciertas. En este artículo explico los grandes beneficios que reporta esta actividad así como algún punto negativo (que también existe) sobre la misma basándome en mi propia experiencia. Pero lo mejor es comenzar por el principio… ¿Qué es el Pilates? El Pilates es un método de trabajo creado por Joseph H. Pilates a principios de los

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Manicura para la Carrera de la Mujer

Mañana se celebra en Madrid la Carrera de la Mujer, en apoyo de todas las mujeres que se enfrentan al cáncer de mama. Por suerte, bueno no, mejor dicho, gracias a la investigación (y a la inversión dedicada a este fin) la esperanza de vida de las mujeres que padecen esta enfermedad ha aumentado muchísimo. En consecuencia, el ambiente que se percibe en los eventos que se organizan en apoyo

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Tendencias 2015: ‘sport luxe’

Hace algún tiempo descubrimos que el deporte se había convertido en tendencia. Karl Lagarfeld subió a la pasarela a instructores de fitness, Alexander Wang creó una colección cápsula sport para H&M y Beyoncé confirmó que diseñará ropa deportiva de lujo para Philip Green. Este año los diseñadores parecen dispuestos a mostrarnos que existen nueva maneras de reinterpretar la moda deportiva. Lejos de ser usada exclusivamente en los gimnasios, la nueva

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Moda en clave ‘sport’

Este mes de enero ¡Hola! EnForma ha vuelto a lanzarnos un desafío que no hemos podido rechazar: recuperar la figura con un plan de adelgazamiento basado en un circuito de entrenamiento ¡Y en sólo 3 semanas! Como la resaca de las navidades está siendo más larga de lo que pensábamos, hemos querido ponernos manos a la obra y no desaprovechar esta oportunidad de ejercitarnos de la mano de uno de

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La vida “healthy” de nuestro Rey Felipe VI

¿Os gustaría estar así de estupendas?  Ya lo dijo Séneca: “La parte del cuerpo más sana es la que más se ejercita”. El tener un estilo de vida saludable se ha instalado entre nosotros como una segunda piel. Comer bien, practicar deporte, tener hábitos buenos y desechar los malos, son, hoy en día, el decálogo perfecto para lucir estupendo/a. Los españoles podemos presumir. Nuestro Rey, Felipe, aparece una larga lista

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En forma para empezar el año

  El propósito que encabeza la mayoría de buenas intenciones para el nuevo año es el de prácticar más deporte y apuntarse al gimnasio. Tras las copiosas comidas de Navidad estar en forma requiere fuerza de voluntad para una alimentación más sana y evaluar el estado físico antes de iniciar cualquier actividad deportiva. El quiropráctico Ata Pouramini,  autor de “Tú eres tu Medicina”, nos ofrece cinco pautas para no tener que abandonar el

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