Categoría Salud y Fitness

Té matcha: lo más de lo más entre modelos y actrices

Hasta hace no mucho tiempo, el kale (berza), el superalimento de moda entre las celebrities pero ya tiene sustituto: el té matcha. El té matcha no es ni más ni menos que hojas en polvo de té verde de la mayor calidad y que reúne todas las propiedades antioxidantes del mismo siendo consumido en Japón desde hace muchísimo tiempo y que ahora, se lo rifan actrices y modelos en los

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Dieta sana: evita los alimentos procesados

Todas, en algún momento de nuestra vida nos hemos propuesto llevar una vida más sana. Comer bien, hacer ejercicio con regularidad…buenos propósitos que si no convertimos en hábitos quedan en nada. A mí siempre me ha gustado cuidarme mucho. Hago ejercicio casi a diario (en este post ya te recomendé el pilates) y trato de seguir buenos hábitos alimenticios. No busco una dieta milagro para mi operación bikini ni nada

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Trucos efectivos para prolongar tu bronceado

Ya ha llegado Septiembre. Y con él, el fin de las vacaciones y vuelta a la rutina. En estos días muchas estamos comenzando a volver a la oficina o preparando el material para el nuevo curso que se avecina. Además de madrugar, una de las cosas que menos me gusta cuando se acaba el verano es perder ese bronceado que tanto nos cuesta conseguir y que hace que toda la

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